和辻整骨院のブログ

2014年3月 5日 水曜日

春に起こりやすい肩こりや腰痛について

おはようございます。
これから、入学・進級・就職・転勤などの環境の変化を迎える方も多いのではないでしょうか。

環境の変化でストレスがたまることもありますね。
そのたまったストレスが、肩こりや腰痛などの痛みの原因になることをご存知でしょうか。
人間の身体は、ストレスを感じると緊張して硬くなります。

筋肉が緊張して収縮し、毛細血管や末梢神経を圧迫します。
圧迫された血管は、血液の循環が悪くなり、酸素や栄養を送ったり、老廃物を排出することができなくなって、肩こりや腰痛を引き起こします。

ストレスをためないように、意識して、こまめにリラックスする時間や環境を作ったりすることも大事ですね。
また、ストレッチや体操をして、身体を動かすことで、筋肉の緊張をほぐすこともできますね。
当院の筋肉治療で、肩こりや腰痛の原因となる筋肉の緊張や血行不良をを改善することもできます。

痛みを感じたら、お気軽に、神戸市長田区の和辻整骨院へ、ご相談ください。


投稿者 株式会社和辻コーポレーション

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