和辻整骨院のブログ

2013年7月 5日 金曜日

Q.86「ゴルフをした後に腰の左側に張りや痛みを感じます。何故ですか?」


おはようございます。今日も蒸し暑い一日にありそうです。
ゴルフをされる患者さんからよくある悩みです。

右打ちの方は、左の腰や背中をよく使うフォームになる為です。
全米女子オープンを見ていた方は多いと思います。背骨を伸ばし、前傾を保つ状態で体を
その場で回すことは、野球やテニスのように前後の体重移動ができるスポーツより
無理な姿勢で力を入れることになっているのではないでしょうか。

打ったり、投げたりは右投げや右打ちのかたは左側の壁を使うと力学的に言われています。


右打ちの方は逆方向にひねるストレッチを普段から行ったり、
左打ちの素振りをしたりして、バランスを整え筋肉の負担を軽減するとよいでしょう!

                                       和辻 慎吾

投稿者 株式会社和辻コーポレーション

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