和辻整骨院のブログ

2013年6月10日 月曜日

Q.65「熱中症の予防方法とは?」

みなさん、おはようございます!

梅雨入りしてから、あまり雨が降りませんね。

私たちの食生活を支えてくれる農家の方は、
きっと大変な毎日だと察します。

最近の真夏並みの暑さで、熱中症にかかる方もいるのではないでしょうか?

急に暑くなる日には、注意が必要です。
また屋内でも、高温多湿の作業下では起こりやすいです。

そしてこまめに、のどの渇きを感じる前に水分補給し、
塩分などの電解質も摂ると良いでしょう。
スポーツ飲料などです。

欠食や前夜の深酒をした方は、暑い環境に行くと
熱中症にかかりやすいです。

あと風邪で発熱している人、下痢などで脱水状態の人、
暑さに鈍感になりがちな高齢者の方も、注意が必要です。

アウトドアなどの単独行動もやらない方が良いと思います。

           和辻 慎吾

投稿者 株式会社和辻コーポレーション

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